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吃過生洋蔥的口氣讓人討厭,但可別因噎廢食。常吃洋蔥,可以保護你少受好幾種癌症威脅。
義大利的研究人員運用數個義大利與瑞士的癌症研究資料,觀察食用洋蔥與數種癌症的關連性發現,每星期吃兩次洋蔥,可以降低56%罹患咽喉癌,43%得卵巢癌、以及38%得到大腸直腸癌的風險。研究報告刊登在《美國臨床營養期刊》。
而過去研究也指出,洋蔥還有防止骨質流失、預防骨質疏鬆,提高好的膽固醇(HDL)的功效。下次洋蔥炒蛋、洋蔥炒牛肉上桌時,記得多挾幾筷子。(張曉卉編譯)
低劑量阿斯匹靈有益中年女性
最新一項大型研究證實,低劑量的阿斯匹靈可以降低中老年,而且心臟病風險高的婦女的死亡率。
由美國哈佛大學公共衛生學院執行,將近8萬名女性參與,歷經24年的「護士研究」顯示,中年以上婦女定期服用低或中劑量阿斯匹靈(如每天服用81毫克的小兒阿斯匹靈),比完全不吃阿斯匹靈的女性,可降低25%的死亡率,及38%心血管疾病的死亡率。此外,癌症的死亡率也可以減少12%。
不過,服用高劑量的阿斯匹靈(研究定義為每天2顆以上325毫克標準阿斯匹靈)對健康及預防疾病並無助益。
阿斯匹靈能阻斷血小板形成血栓,進而預防心臟病及中風。而它又可以抗發炎,因此同時能預防癌症。
不過,專家強調這個研究結果並非定論,而且阿斯匹靈易造成出血、潰瘍等副作用,所以不建議婦女在未咨詢醫生意見的情況下,自行服用阿斯匹靈。(謝曉雲編譯)
玩得髒兮兮激發孩童免疫力?情趣內衣物
孩子喜歡玩得灰頭土臉、全身髒兮兮?現在可有了正當理由。刊登在《神經科學期刊》的研究顯示,灰塵和土壤中的細菌,可以活躍腦內製造血清素的神經群,有助對抗憂鬱、讓人更快樂。
過往也曾做過類似研究,譬如一塵不染的環境對孩童健康的影響,結果發現,較早生活在多種微生物的環境中,較能激發孩童的免疫力,並讓免疫系統發展得更好。
這份由英國倫敦大學和布里斯托大學合作的研究也證實了這樣的說法。
研究人員將土壤中的細菌(MycobacteriumVaccae,一種分枝桿情趣禮品哪裡買最好最便宜菌)注入老鼠體內,然後觀察分析老鼠的免疫系統及腦部狀況,結果發現老鼠腦中的血清素增加,作用如同抗憂鬱藥物一樣有效。
主持這份研究的英國布里斯托大學神經學家勞瑞博士(ChrisLowry)指出,這份研究讓人們了解身體如何與大腦溝通,以及免疫系統對維持精神健康的重要性,「可能我們要多花點時間在灰塵中打滾,」他說。原文公仔跳蛋
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(中央社記者李宇政高雄25日電)UBA公開男一級預賽,明道後衛林明毅昨天被教練禁賽,已學到教訓,「禁賽很恐怖。」他今天在最後2.16秒妙傳給巫正威放進2分,助球隊65比63險勝北市大。
105學年度大專籃賽(UBA)公開男一級預賽第2階段移師高雄,23至25日兵分兩路在高雄師大、義守大學進行。
明道大學教練沈欣漢昨天對7名球員祭出禁賽處分,雖然輸球,但他強調,「教育比勝負重要。」明道今天面對台北市立大學,沈欣漢表示,「或許禁賽達到效果,球員心態和士氣都蠻好的。」
明道幾乎領先全場,但讀秒階段林明毅在邊線發球失誤,接下來北市大的朱奕憲2罰1中,鄭德維抓下進攻籃板補進,北市大反以63比62超前。公仔跳蛋好用嗎
隨後明道用罰球追平,最後2.16秒,林明毅在底線發球直接傳給巫正威在籃下放進,明道最終以65比63險勝。
「最後一擊是要做給小黑(曾柏喻),但正威跑的路線是正確的。」沈欣漢表示,下半場專注力、意志力不夠,讓對方多次抓到進攻籃板,加上自己手感下滑,才讓賽事緊繃,落後時也沒有想什麼,放心交給球員打。
昨天遭到禁賽的球員,今天賽前自動自發集合檢討,林明毅表示,大家反省、小聊一下,沒辦法打球怪怪的,也確實收到教訓。
對於最後一擊,林明毅說,「對方都在抓小黑,所以看到正威進來就傳給他。」1051225
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